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ライフィットとは

Lifitは 「ヨガやピラティスなどのスタジオプログラムを普段の生活の一部として、身近で気軽に楽しんでいただくこと」 をコンセプトとしています。
忙しい日常の合間に、少しだけご自身と向き合う時間をつくりませんか。
心も身体もしなやかに、健やかになる時間をお楽しみください。

  • 「肩こりや腰痛を改善して、もっと楽になりたい」
  • 「冷えやむくみを改善させたい」
  • 「骨格筋を整えて美しい身体を手に入れたい」
  • 「年齢に負けない疲れにくく柔軟な身体になりたい」
  • 「呼吸法でストレス解消に役立てたい」
  • 「心と身体のバランスを整えて心身ともに健康になりたい」
それぞれの目的に合わせて楽しく身体を動かすことで、快適な生活を送るための健康的な身体づくりやリフレッシュ効果を感じていただくスタジオを提供いたします。

でも、レッスンを受講するのに、こんな不安も

スタジオ
  • 「身体が硬いからヨガは無理かも・・・」
  • 「年齢的に新しいことを始めるのは大変そう・・・」
  • 「子育て中で自分のために時間を使えない・・・」
  • 「スタジオって雰囲気的に入りづらい・・・」
ほとんどの方が初めは同じような気持ちで来店されています。
初めての方、運動不足の方、身体を動かすのが苦手な方、身体が硬い方など十人十色。
人それぞれ 日によって体調も異なります。
今の健康状態に合わせて、無理なく自分のペースで行っていただくことができる優しい60分のプログラムを幅広い年齢層の方が楽しんでいます。
さあ、まずは始めてみましょう!!

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