初めての方でも気軽に参加できるヨガ&ピラティス。豊中本町のフィットネススタジオ

豊中本町の、ヨガ・ピラティスを中心としたフィットネススタジオ。初心者の方も大歓迎です！の新着情報のバックナンバーです。

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2018/10/30: 【　New　Lesson　500円体験　】　11月6・13日(火）11：00～「ピラティス] Rinaｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
2日間に限り500円体験会を実施します！基礎から応用まで目的に合わせたレッスンをご提供します♪初めての方も是非♪
2018/10/29: 【代行レッスンのお知らせ】
11月9日(金)13：00～「パワーヨガ」Rumiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ⇒ kazumiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
2018/10/23: 【季節の変わり目】自分の意思とは関係なく無意識のうちにはたらいている自律神経。呼吸・消化・代謝など心身のバランスを整え体の機能を調整してくれています。季節の変わり目は気温の変化により自律神経が乱れがち。様々な姿勢や態勢そして呼吸を深く整えることでバランスを改善してあげましょう♪
2018/10/06: 毎日仕事のことや自分のことで頭がいっぱい！みんな一緒ですね。だからこそ自分を見つめる時間が大切です。
「身体」と「呼吸」をコントロールしながら「心」のトレーニングをして、自分を幸せに導く存在へ変化させていきましょう。
7周年記念体験キャンペーンは10月31日(水)まで。　「今」を有意義に生きましょう。