新着情報 | 豊中本町の、ヨガ・ピラティスを中心としたフィットネススタジオ。初心者の方も大歓迎です! ja Copyright (C) 2011 ライフィット. All Rights Reserved. 2021-07-21 http://lifit.info/ 【代行レッスンのお知らせ】
7月28日(水)14:30〜「女性のための姿勢改善ヨガ」Chiyomiインストラクター ⇒ Linoインストラクター
2021-07-21
2021-07-01 http://lifit.info/ 雨が続き 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です。
雨の日特有のダルさや眠気。雨の日は自律神経の中の副交感神経と呼ばれる神経が優位になっています。この副交感神経は心も体もリラックスさせる作用がある為、ダルさや眠気を引き起こし、本来のバランスが崩れやすくなります。ヨガをすることで交感神経を優位にして、自律神経のバランスを整えてあげることがとても大切です。多少運動量のあるクラスの方が交感神経は優位になるので、雨の日こそ運動量のあるクラスがオススメです。
1Day Yogaリトリートは両日ともキャンセル待ちとなります。
2021-07-01
2021-06-17 http://lifit.info/ 1Day Yoga リトリート
自然あふれる非日常空間で、本来の自分と向き合う時間を
日時:7月25日(日)8月8日(日)10時〜16時(2日間同内容)
場所:暮らしのスタジオ(川西市)※最寄駅から送迎があります。
参加料:10,000円 税込(早期割引8,500円:6月30日までのお申込み)
講師:Tomo 定員:15名 昼食:オーガニック弁当(別途料金要)お弁当持参も可です
予定内容:朝ヨガ&瞑想、サットサンガ、Bodyヒーリング、チャクラ瞑想など
日々の忙しさから少し離れて、自分の内側を整えることでまた生き生きとした普段の暮らしを再スタートさせましょう
2021-06-17
2021-06-01 http://lifit.info/ 【心身を整える体験キャンペーン】
心と身体をやわらかく、いろいろな出来事に適応できる心と身体に
体験料1,000円(体験当日のご入会で入会金4,000円が→500円に)7月末日まで
2021-06-01