新着情報 | 豊中本町の、ヨガ・ピラティスを中心としたフィットネススタジオ。初心者の方も大歓迎です! ja Copyright (C) 2011 ライフィット. All Rights Reserved. 2018-07-30 http://lifit.info/ 【暑中お見舞い申し上げます】
今年は猛暑。でも夏を楽しみたいですね♪そのためには体調管理が必要不可欠です。
暑さに負けず一歩前に!レッスンへの参加で素敵な夏に変えましょう♪
※8月13日(月)〜17日(金)はお盆休みとなります。
2018-07-30
2018-07-30 http://lifit.info/ 【8月のピラティス&筋リリース】
毎月第2・4火曜日19:00〜の「ピラティス&筋リリース」
8月のレッスンは7日21日となります。
2018-07-30
2018-07-29 http://lifit.info/ 【代行レッスンのお知らせ】
8月10日(金)9:30〜「ピラティス」Tomoインストラクター ⇒ chiyomiインストラクター
8月10日(金)11:00〜「骨盤調整」Tomoインストラクター ⇒ chiyomiインストラクター
2018-07-29
2018-07-26 http://lifit.info/ 【夏バテ予防 5つの心がけ】
今年も日本に暑い夏がやってきました。高温多湿な日本の夏の気候の影響を受け、自律神経系の乱れに起因して「疲れが取れない」「食欲がない」「よく眠れない」など様々な症状が現れます。
夏を存分に楽しめるように?良質な睡眠?バランスのとれた食事?その場に応じた体温調節を心がける?紫外線を浴びすぎない?軽くでも体を動かす この5つの心がけで夏バテを予防しましょう!
2018-07-26
2018-06-21 http://lifit.info/ 【 New Lesson 】
月曜日19:00〜「陰陽ヨガ」(Akiインストラクター)の18日体験会が地震のため休講となり、
6月25日、7月2日の2日間の500円体験に変更となります(当日の入会は入会金無料)
初めての方でも気軽に参加できるNew Lessonをこの機会にお楽しみください♪
2018-06-21
2018-06-20 http://lifit.info/ 【代行レッスンのお知らせ】
6月26日(火)19:00〜「ピラティス」Tomoインストラクター ⇒ Komoインストラクター
6月26日(火)13:00〜「ヨガゆるるか」kazumiインストラクター ⇒ keikoインストラクター
7月 9日(月)11:00〜「ベーシックピラティス」chiyomiインストラクター ⇒ Ayaインストラクター
7月12日(木)11:00〜「ボディメイクヨガ」tomoyoインストラクター ⇒ chiyomiインストラクター
2018-06-20
2018-06-19 http://lifit.info/ 【お知らせ】
本日19日は通常通り営業しております。
スタジオへはお気をつけてお越しください。
2018-06-19