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レッスンスケジュール

祝日もレッスンが受講できます

運動量= ★ ・ ★★ ・★★★

9:30〜10:30 スタートヨガ ハワイアン ヨガ
KaQiLa
〜カキラ〜
KaQiLa
〜カキラ〜
ピラティス
浅賀 Lino 風月 草 George Miki Tomo
★★ ★★ ★★ ★★
11:00〜12:00 美BODYシェイプアップヨガ ピラティス 和ヨガ ボディメイクヨガ  骨盤調整
Moe MIHO mi tomoyo Tomo
★★ ★★ ★★
13:00〜14:00 アンチエイジングヨガ ヨガゆるるか
〜経絡ヨガ〜
ピラティス with
ストレッチーズ
ストレッチ
ピラティス
パワーヨガ 
しの kazumi Namiko YUKI kao
★★ ★★★
14:30〜15:30
スタイルアップピラティス
YUKI
  ★★
19:00〜20:00 
パーツ美人ヨガ Beautyヨガ Beautyヨガ
misuzu Tomo Tomo
★★ ★★(第2・4週) ★★

※どのレッスンも初めての方から、慣れた方までレッスンを受講できます。
人と違っても大丈夫! 人と比べず、ご自身のペースでレッスンを進めていただけます。

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