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レッスンスケジュール

祝日もレッスンが受講できます

運動量= ★ ・ ★★ ・★★★

9:30〜10:30 ◎ベビーマッサージ ハワイアン
ヨガ
からだを
整えるヨガ
KaQiLa
〜カキラ〜
ピラティス

第1・3週

体が硬い人の ためのヨガ

Rumi ★

川上 Lino Mieko Kan Tomo

第2・4・5週

ヨガの基礎〜ウィメンズヨガ〜

chiyomi ★

  ★★ ★★ ★★ ★★
11:00〜12:00 ベーシック
ピラティス
ピラティス 和ヨガ ボディメイクヨガ  骨盤調整

第1・3週

骨盤調整
フローヨガ

Rumi ★★

YUKO Kyo mi tomoyo Tomo

第2・4・5週

すっきりヨガ


chiyomi ★

★★ ★★
13:00〜14:00 リフレッシュヨガ

12:30

◎フラダンス

ピラティス
エクササイズ
ストレッチ
ピラティス
スタジオレンタル & パーソナル
レッスン

 

AI Lino KOMO Yoko 時間応相談  
  ★★    
14:30〜15:30
スタジオレンタル & パーソナル
レッスン
スタジオレンタル & パーソナル
レッスン
女性のための姿勢改善ヨガ スタイルアップピラティス スタジオレンタル & パーソナル
レッスン
時間応相談 時間応相談 chiyomi Yoko 時間応相談  
  ★★ ★★  
-

16:30〜

◎チャイルドバレエ

17:00〜

中学生のためのヨガ

   

第3金曜日
17:30〜

発達障がいの
お子様&保護者
のスペシャル親子ヨガ@

 
河野 Mieko     池田有美  
       
19:00〜20:00 
ヨガと
やさしい瞑想

第2・4週

ピラティス &
筋リリース

スタジオレンタル & パーソナル
レッスン
Beautyヨガ

第3金曜日

発達障がいの
お子様&保護者
のスペシャル親子ヨガA

19:45〜

◎ジャズダンス

さゆみ Yoko 時間応相談 aiko
池田有美 川口
★★ ★★    

◎のレッスンは日程が不定期となり、また料金が表示と異なります。詳しくはお問合せ下さい。
※どのレッスンも初めての方から、慣れた方までレッスンを受講できます。
人と違っても大丈夫! 人と比べず、ご自身のペースでレッスンを進めていただけます。

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