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レッスンスケジュール

祝日もレッスンが受講できます

運動量= ★ ・ ★★ ・★★★

9:30〜10:30 ベーシックヨガ ハワイアン
ヨガ
モーニング
フローヨガ
KaQiLa
〜カキラ〜
ピラティス
浅賀 Lino AKI Kan Tomo
★★ ★★ ★★ ★★
11:00〜12:00 ベーシック
ピラティス
ピラティス 和ヨガ ボディメイクヨガ  骨盤調整
chiyomi Rina mi tomoyo Tomo
★★ ★★
13:00〜14:00 ハタヨガ ヨガゆるるか
〜経絡ヨガ〜
ピラティス
ストレッチ
ストレッチ
ピラティス
パワーヨガ 
Keiko kazumi KOMO YUKI Rumi
★★ ★★★
14:30〜15:30
パーソナル
レッスン
パーソナル
レッスン
肩甲骨ヨガ スタイルアップピラティス パーソナル
レッスン
(時間応相談) (時間応相談) chiyomi YUKI (時間応相談)
  ★★
17:30〜18:30
        スペシャル親子ヨガ
        池田有美
      発達障がいの
お子様と保護者

(第3金曜日)
19:00〜20:00 
陰陽ヨガ ピラティス &
筋リリース
Beautyヨガ スペシャル親子ヨガ
AKI Yoko Tomo
池田有美
★★
(第2・4週)
★★ 発達障がいの
お子様と保護者

(第3金曜日)

※どのレッスンも初めての方から、慣れた方までレッスンを受講できます。
人と違っても大丈夫! 人と比べず、ご自身のペースでレッスンを進めていただけます。

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