- 2020/10/24
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【 New Lesson 500円 体験会 】
火曜日11時〜「ピラティス」Kyoｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
11月3日、10日の2日間は500円体験会です♪自分の体と会話して丁寧に呼吸し、気持ち良い程度で行い、心と身体を連動しながら無理なくエクササイズを取りましょう！変化の楽しさを味わいながら、一緒にHappyで理想な体を作りましょう！
- 2020/10/24
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【 Yogaをもう少し学びたい方のスキルアップ講座 】 講師：Tomo
ヨガのポーズから身体の動きを紐解き、また身体だけではなく、どのように心身に影響を及ぼしていくのかをヨガ的な見地から解説していきます。
日時：11月23日(月・祝) 14:30〜16:30 場所：studio Lifit
参加料金：4,000円(早割り3,500円 10月末日迄のお申込）※定員8名(残り僅か)
ヨガをもっと深めたい方も、初めて間もない方も。どなたでも受講頂けます♪ - 2020/10/13
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「秋バテ」「秋うつ」等の言葉があるように、９月以降に夏バテとは違う不調が起こると言われています。深刻な不調にならないためには、特別なことをするのではなく、基本的な生活を見直し、自身の体や心の声に耳を傾けることが大切ですが、更に呼吸を深めることを取り入れて、自分ではコントロールできない自律神経のバランスを整えてあげましょう。
- 2020/09/24
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【 New Lesson 500円 体験会 】
月曜日13時〜「リフレッシュヨガ」aiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
10月5日、12日の2日間は500円体験会です♪シンプルな動きでカラダを十分に動かした後、その分後半はしっかりとリラックス。すっきりとした気持ちを持続できるよう沢山胸を開き、気持ちよく呼吸をしましょう！初心者の方も大歓迎です！ - 2020/09/02
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【おかげさまで９周年 特別体験 キャンペーン】体験料９００円（入会金無料）10月末迄！
コロナ時代を 心身とも健康的に暮らし、そして人生が好転するきっかけに！ - 2020/09/01
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（毎週土曜日９：３０〜オンラインレッスン）
スタジオ参加は定員に達していた場合でも、オンラインは定員なく受け付けています。
◆ヨガ・ピラティスなど20種類のプログラムをご自身の状態に合わせて自由に選択できます。
◆期限に余裕をもって気軽に色々なクラスを楽しめる「チケット制」です。
◆初めての方でも安心して受講いただけるクラスも多数あります。
◆様々なスタジオやスポーツクラブで活躍中の多数のインストラクターが指導します。
◆目の行き届く（定員10名〜13名）少人数制だから効果Upにつながりやすい。
◆マットはもちろんセラバンドやベルト・ブロックなどのプロップスも無料で貸し出ししています。
◆毎回のレッスン料もリーズナブルな価格で続けやすい。
◆会員もスタッフも女性だけ。心地よく身近で気軽なスタジオです。
