- 2018/05/05
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【春の体験キャンペーン中！】
体の硬い方、運動不足の方、体を動かすのが苦手な方、ストレス解消・リフレッシュしたい方など
どなたでも気軽にご参加いただけるプログラムに、今なら１，０００円で体験できます！（５月末日まで）
体験当日なら入会金も無料です！新たな楽しみを見つけませんか！ - 2018/04/27
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【代行のお知らせ】
4月30日（月）11：00〜「ベーシックピラティス」chiyomiｲﾝｽﾄﾗｷﾀｰ ⇒ Ayaｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
5月3日（木）11：00〜「ボディメイクヨガ」tomoyoｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ⇒ chiyomiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
5月21日（月）13：00〜「ハタヨガ」keikoｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ⇒ Akiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
5月29日（火）11：00〜「ピラティス」MIHOｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ⇒ Namikoｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
6月1日（金）13：00〜「パワーヨガ」Rumiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ⇒ MIHOｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ - 2018/04/26
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【代行・休講のお知らせ】
5月3日（木）13：00〜「ストレッチピラティス」yuk!ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ⇒KOMOｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
5月3日（木）14：30〜「スタイルアップピラティス」は休講となります - 2018/04/22
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【ＧＷのお知らせ】
ゴールデンウィークも通常通りレッスンが受講できます。
この時期は誰もが気温差によって自律神経が疲労している上、4月以降の環境の変化で心理的ストレスが増える事が大きいようです。「変化疲れ」から脱するためには、しっかり睡眠や疲労回復度の高いタンパク質や緑黄色野菜などのバランス良い食事、そして心身がゆったりほぐれる時間を意識して沢山持つ事も大切。レッスンの受講で回復に繋げていきましょう♪
◆ヨガ・ピラティスなど19種類のプログラムをご自身の状態に合わせて自由に選択できます。
◆定期的に同じクラスが受講できる「月謝制」（振替制度があります）と、
期限に余裕をもって気軽に色々なクラスを楽しめる「チケット制」があります。
◆初めての方でも安心して受講いただけるクラスも多数あります。
◆様々なスタジオやスポーツクラブで活躍中の15名のインストラクターが指導します。
◆目の行き届く（定員10名〜13名）少人数制だから効果Upにつながりやすい。
◆マットはもちろんセラバンドやベルト・ブロックなどのプロップスも無料で貸し出ししています。
◆毎回のレッスン料もリーズナブルな価格で続けやすい（1レッスン1,020円〜）。
◆会員もスタッフも女性だけ。心地よく身近で気軽なスタジオです。
