- 2021/07/21
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【代行レッスンのお知らせ】
7月28日(水)14：30〜「女性のための姿勢改善ヨガ」Chiyomiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ ⇒ Linoｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ - 2021/07/01
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雨が続き 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です。
雨の日特有のダルさや眠気。雨の日は自律神経の中の副交感神経と呼ばれる神経が優位になっています。この副交感神経は心も体もリラックスさせる作用がある為、ダルさや眠気を引き起こし、本来のバランスが崩れやすくなります。ヨガをすることで交感神経を優位にして、自律神経のバランスを整えてあげることがとても大切です。多少運動量のあるクラスの方が交感神経は優位になるので、雨の日こそ運動量のあるクラスがオススメです。
１Day Yogaリトリートは両日ともキャンセル待ちとなります。 - 2021/06/17
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【１Day Yoga リトリート】
〜自然あふれる非日常空間で、本来の自分と向き合う時間を〜
日時：７月２５日（日）、８月８日（日）１０時〜１６時（２日間同内容）
場所：暮らしのスタジオ（川西市）※最寄駅から送迎があります。
参加料：10,000円 税込（早期割引8,500円：6月30日までのお申込み）
講師：Tomo 定員：１５名 昼食：オーガニック弁当（別途料金要）お弁当持参も可です
予定内容：朝ヨガ＆瞑想、サットサンガ、Bodyヒーリング、チャクラ瞑想など
日々の忙しさから少し離れて、自分の内側を整えることでまた生き生きとした普段の暮らしを再スタートさせましょう - 2021/06/01
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【心身を整える体験キャンペーン】
心と身体をやわらかく、いろいろな出来事に適応できる心と身体に
体験料1,000円（体験当日のご入会で入会金4,000円が→500円に）７月末日まで
◆ヨガ・ピラティスなど20種類のプログラムをご自身の状態に合わせて自由に選択できます。
◆期限に余裕をもって気軽に色々なクラスを楽しめる「チケット制」です。
◆初めての方でも安心して受講いただけるクラスも多数あります。
◆様々なスタジオやスポーツクラブで活躍中の多数のインストラクターが指導します。
◆目の行き届く（定員10名〜13名）少人数制だから効果Upにつながりやすい。
◆マットはもちろんセラバンドやベルト・ブロックなどのプロップスも無料で貸し出ししています。
◆毎回のレッスン料もリーズナブルな価格で続けやすい。
◆会員もスタッフも女性だけ。心地よく身近で気軽なスタジオです。
