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新着情報
2018/07/30
【暑中お見舞い申し上げます】
今年は猛暑。でも夏を楽しみたいですね♪そのためには体調管理が必要不可欠です。
暑さに負けず一歩前に!レッスンへの参加で素敵な夏に変えましょう♪
※8月13日(月)〜17日(金)はお盆休みとなります。
2018/07/30
【8月のピラティス&筋リリース】
毎月第2・4火曜日19:00〜の「ピラティス&筋リリース」
8月のレッスンは7日21日となります。
2018/07/29
【代行レッスンのお知らせ】
8月10日(金)9:30〜「ピラティス」Tomoインストラクター ⇒ chiyomiインストラクター
8月10日(金)11:00〜「骨盤調整」Tomoインストラクター ⇒ chiyomiインストラクター
2018/07/26
【夏バテ予防 5つの心がけ】
今年も日本に暑い夏がやってきました。高温多湿な日本の夏の気候の影響を受け、自律神経系の乱れに起因して「疲れが取れない」「食欲がない」「よく眠れない」など様々な症状が現れます。
夏を存分に楽しめるように@良質な睡眠Aバランスのとれた食事Bその場に応じた体温調節を心がけるC紫外線を浴びすぎないD軽くでも体を動かす この5つの心がけで夏バテを予防しましょう!
2018/06/21
【 New Lesson 】
月曜日19:00〜「陰陽ヨガ」(Akiインストラクター)の18日体験会が地震のため休講となり、
6月25日、7月2日の2日間の500円体験に変更となります(当日の入会は入会金無料)
初めての方でも気軽に参加できるNew Lessonをこの機会にお楽しみください♪
2018/06/20
【代行レッスンのお知らせ】
6月26日(火)19:00〜「ピラティス」Tomoインストラクター ⇒ Komoインストラクター
6月26日(火)13:00〜「ヨガゆるるか」kazumiインストラクター ⇒ keikoインストラクター
7月 9日(月)11:00〜「ベーシックピラティス」chiyomiインストラクター ⇒ Ayaインストラクター
7月12日(木)11:00〜「ボディメイクヨガ」tomoyoインストラクター ⇒ chiyomiインストラクター
2018/06/19
【お知らせ】
本日19日は通常通り営業しております。
スタジオへはお気をつけてお越しください。

 

 毎日の生活に あなたらしさを プラスする

 

ライフィットのコンセプト

◆ヨガ・ピラティスなど19種類のプログラムをご自身の状態に合わせて自由に選択できます。

◆定期的に同じクラスが受講できる「月謝制」(振替制度があります)と、
 期限に余裕をもって気軽に色々なクラスを楽しめる「チケット制」があります。

◆初めての方でも安心して受講いただけるクラスも多数あります。

◆様々なスタジオやスポーツクラブで活躍中の15名のインストラクターが指導します。

◆目の行き届く(定員10名〜13名)少人数制だから効果Upにつながりやすい。

◆マットはもちろんセラバンドやベルト・ブロックなどのプロップスも無料で貸し出ししています。

◆毎回のレッスン料もリーズナブルな価格で続けやすい(1レッスン1,020円〜)。

◆会員もスタッフも女性だけ。心地よく身近で気軽なスタジオです。


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